擔心沒有完整的運動時間 或跟不上健身房的行程嗎? 回家也能簡單動

你是不是也擔心沒有完整的運動時間 或是跟不上健身房的行程表?

 

養成居家運動的習慣很重要唷

小編有訂閱好幾位喜歡的老師  

每天回家打開YOUTUBE 跟著他們做運動 

 

其中BELLY老師是編編很喜歡的其中一位

不藏私分享給大家

一起在家動起來嘿

Bellysu老師的影片點這裡

影片出處https://www.youtube.com/watch?v=80YzdiyLwgo

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